Vločky žitovcové: 190 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Vločky žitovcové je středně kalorická potravina obsahující 190 kcal (795 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 13g bílkovin, 72g sacharidů, 2g tuků, 11g vlákniny.
Pro spálení 190 kcal v 100g potraviny Vločky žitovcové by musel člověk o váze 70 kg přibližně 47 minut chodit, 17 minut běhat nebo 22 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 190 kcal / 795 kJ
| Tuky | 2.0 g |
| NMK | 0.2 g |
| Bílkoviny | 13.0 g |
| Sacharidy | 72.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 11.0 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Vločky
Kamutové vločky
local_fire_departmentEnergie
369.8 kcal
opacityTuky
2.20 g
Bílkoviny17.00 g
bakery_diningSacharidy
66.00 g
Detail
Vločky žitné
local_fire_departmentEnergie
171 kcal
opacityTuky
2.00 g
Bílkoviny12.00 g
bakery_diningSacharidy
66.00 g
Detail
Vločky špaldové
local_fire_departmentEnergie
176.5 kcal
opacityTuky
2.60 g
Bílkoviny14.20 g
bakery_diningSacharidy
64.00 g
Detail
Vločky ječné
local_fire_departmentEnergie
182.2 kcal
opacityTuky
1.60 g
Bílkoviny9.00 g
bakery_diningSacharidy
75.00 g
Detail
Vločky pšeničné
local_fire_departmentEnergie
185.2 kcal
opacityTuky
2.40 g
Bílkoviny10.20 g
bakery_diningSacharidy
72.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Vločky žitovcové
Kolik kalorií má Vločky žitovcové?
Vločky žitovcové obsahuje 190 kcal (795 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Vločky žitovcové?
Pro spálení 190 kcal v 100g potraviny Vločky žitovcové by musel člověk o váze 70 kg přibližně 47 minut chodit, 17 minut běhat nebo 22 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Vločky žitovcové?
Vločky žitovcové na 100g obsahuje: 190 kcal energie, 13g bílkovin, 72g sacharidů (z toho g cukrů), 2g tuků (z toho 0.2g nasycených) a 11g vlákniny.
Kolik bílkovin má Vločky žitovcové?
Vločky žitovcové obsahuje 13g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Vločky žitovcové?
Vločky žitovcové má energetickou hodnotu 795 kJ (190 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Vločky žitovcové?
Vločky žitovcové obsahuje 72g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Vločky žitovcové?
Vločky žitovcové obsahuje 2g tuků na 100 gramů, z toho 0.2g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Vločky žitovcové vhodné při hubnutí?
Vločky žitovcové má střední kalorickou hodnotu (190 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Vločky žitovcové?
Vločky žitovcové obsahuje 11g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin