Vločky špaldové: 176.5 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Vločky špaldové je středně kalorická potravina obsahující 176.5 kcal (738 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 14.2g bílkovin, 64g sacharidů, 2.6g tuků, 8.4g vlákniny.
Pro spálení 176.5 kcal v 100g potraviny Vločky špaldové by musel člověk o váze 70 kg přibližně 43 minut chodit, 15 minut běhat nebo 20 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 177 kcal / 738 kJ
| Tuky | 2.6 g |
| NMK | 0.2 g |
| Bílkoviny | 14.2 g |
| Sacharidy | 64.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 8.4 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Vločky
Kamutové vločky
local_fire_departmentEnergie
369.8 kcal
opacityTuky
2.20 g
Bílkoviny17.00 g
bakery_diningSacharidy
66.00 g
Detail
Vločky žitovcové
local_fire_departmentEnergie
190 kcal
opacityTuky
2.00 g
Bílkoviny13.00 g
bakery_diningSacharidy
72.00 g
Detail
Vločky žitné
local_fire_departmentEnergie
171 kcal
opacityTuky
2.00 g
Bílkoviny12.00 g
bakery_diningSacharidy
66.00 g
Detail
Vločky ječné
local_fire_departmentEnergie
182.2 kcal
opacityTuky
1.60 g
Bílkoviny9.00 g
bakery_diningSacharidy
75.00 g
Detail
Vločky pšeničné
local_fire_departmentEnergie
185.2 kcal
opacityTuky
2.40 g
Bílkoviny10.20 g
bakery_diningSacharidy
72.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Vločky špaldové
Kolik kalorií má Vločky špaldové?
Vločky špaldové obsahuje 176.5 kcal (738 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Vločky špaldové?
Pro spálení 176.5 kcal v 100g potraviny Vločky špaldové by musel člověk o váze 70 kg přibližně 43 minut chodit, 15 minut běhat nebo 20 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Vločky špaldové?
Vločky špaldové na 100g obsahuje: 176.5 kcal energie, 14.2g bílkovin, 64g sacharidů (z toho g cukrů), 2.6g tuků (z toho 0.23g nasycených) a 8.4g vlákniny.
Kolik bílkovin má Vločky špaldové?
Vločky špaldové obsahuje 14.2g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Vločky špaldové?
Vločky špaldové má energetickou hodnotu 738 kJ (176.5 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Vločky špaldové?
Vločky špaldové obsahuje 64g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Vločky špaldové?
Vločky špaldové obsahuje 2.6g tuků na 100 gramů, z toho 0.23g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Vločky špaldové vhodné při hubnutí?
Vločky špaldové má střední kalorickou hodnotu (176.5 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Vločky špaldové?
Vločky špaldové obsahuje 8.4g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin