Kaše ječná: 136 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Kaše ječná je středně kalorická potravina obsahující 136 kcal (569 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 9g bílkovin, 67.5g sacharidů, 2g tuků, 8g vlákniny.
Pro spálení 136 kcal v 100g potraviny Kaše ječná by musel člověk o váze 70 kg přibližně 33 minut chodit, 12 minut běhat nebo 16 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 136 kcal / 569 kJ
| Tuky | 2.0 g |
| NMK | 0.1 g |
| Bílkoviny | 9.0 g |
| Sacharidy | 67.5 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 8.0 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Kaše
Kaše ovesná
local_fire_departmentEnergie
161.6 kcal
opacityTuky
8.00 g
Bílkoviny8.00 g
bakery_diningSacharidy
72.00 g
Detail
Kaše pšeničná celozrnná
local_fire_departmentEnergie
149.4 kcal
opacityTuky
1.00 g
Bílkoviny7.50 g
bakery_diningSacharidy
79.30 g
Detail
Kaše špaldová
local_fire_departmentEnergie
150.7 kcal
opacityTuky
2.80 g
Bílkoviny16.00 g
bakery_diningSacharidy
67.50 g
Detail
Časté otázky o potravině Kaše ječná
Kolik kalorií má Kaše ječná?
Kaše ječná obsahuje 136 kcal (569 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Kaše ječná?
Pro spálení 136 kcal v 100g potraviny Kaše ječná by musel člověk o váze 70 kg přibližně 33 minut chodit, 12 minut běhat nebo 16 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Kaše ječná?
Kaše ječná na 100g obsahuje: 136 kcal energie, 9g bílkovin, 67.5g sacharidů (z toho g cukrů), 2g tuků (z toho 0.12g nasycených) a 8g vlákniny.
Kolik bílkovin má Kaše ječná?
Kaše ječná obsahuje 9g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Kaše ječná?
Kaše ječná má energetickou hodnotu 569 kJ (136 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Kaše ječná?
Kaše ječná obsahuje 67.5g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Kaše ječná?
Kaše ječná obsahuje 2g tuků na 100 gramů, z toho 0.12g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Kaše ječná vhodné při hubnutí?
Kaše ječná má střední kalorickou hodnotu (136 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Kaše ječná?
Kaše ječná obsahuje 8g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin