Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana soukromíObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiSmazání dat

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Otruby pšeničné? 13.58 Kcal / 57 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Otruby pšeničné

Otruby pšeničné: 13.58 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Otruby pšeničné je velmi nízkokalorická potravina obsahující 13.58 kcal (57 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 16g bílkovin, 20g sacharidů, 4.4g tuků, 44g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 13.58 kcal v 100g potraviny Otruby pšeničné by musel člověk o váze 70 kg přibližně 3 minut chodit, 1 minut běhat nebo 2 minut jezdit na kole.

Otruby pšeničné
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie14 kcal
opacity
Tuky4.4 g
Bílkoviny
Bílkoviny16.0 g
bakery_dining
Sacharidy20.0 g
Energetická hodnota: 14 kcal / 57 kJ
Tuky4.4 g
NMK0.0 g
Bílkoviny16.0 g
Sacharidy20.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina44.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Ostatní

Kuskus kamutový

Kuskus kamutový

local_fire_departmentEnergie
263.7 kcal
opacityTuky
1.30 g
BílkovinyBílkoviny
12.00 g
bakery_diningSacharidy
50.00 g
Detail
Lupínky pšeničné

Lupínky pšeničné

local_fire_departmentEnergie
119.4 kcal
opacityTuky
2.00 g
BílkovinyBílkoviny
16.70 g
bakery_diningSacharidy
73.30 g
Detail
Škrob pšeničný

Škrob pšeničný

local_fire_departmentEnergie
36.4 kcal
opacityTuky
0.00 g
BílkovinyBílkoviny
5.00 g
bakery_diningSacharidy
85.00 g
Detail
Lupínky ječné

Lupínky ječné

local_fire_departmentEnergie
103.4 kcal
opacityTuky
2.00 g
BílkovinyBílkoviny
8.30 g
bakery_diningSacharidy
70.00 g
Detail
Wafle

Wafle

local_fire_departmentEnergie
177.4 kcal
opacityTuky
14.00 g
BílkovinyBílkoviny
6.00 g
bakery_diningSacharidy
50.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Otruby pšeničné

Kolik kalorií má Otruby pšeničné?▼
Otruby pšeničné obsahuje 13.58 kcal (57 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Otruby pšeničné?▼
Pro spálení 13.58 kcal v 100g potraviny Otruby pšeničné by musel člověk o váze 70 kg přibližně 3 minut chodit, 1 minut běhat nebo 2 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Otruby pšeničné?▼
Otruby pšeničné na 100g obsahuje: 13.58 kcal energie, 16g bílkovin, 20g sacharidů (z toho g cukrů), 4.4g tuků (z toho 0.03g nasycených) a 44g vlákniny.
Kolik bílkovin má Otruby pšeničné?▼
Otruby pšeničné obsahuje 16g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Otruby pšeničné?▼
Otruby pšeničné má energetickou hodnotu 57 kJ (13.58 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Otruby pšeničné?▼
Otruby pšeničné obsahuje 20g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Otruby pšeničné?▼
Otruby pšeničné obsahuje 4.4g tuků na 100 gramů, z toho 0.03g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Otruby pšeničné vhodné při hubnutí?▼
Ano, Otruby pšeničné je nízkokalorická potravina s pouhými 13.58 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Otruby pšeničné?▼
Otruby pšeničné obsahuje 44g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteinové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso🥬 Zelenina🍎 Ovoce🥛 Mléčné výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigace:← Databáze potravin

Další sekce

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výživě🏪Obchody