Wafle: 177.4 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Wafle je středně kalorická potravina obsahující 177.4 kcal (742 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 6g bílkovin, 50g sacharidů, 14g tuků, 2.4g vlákniny.
Pro spálení 177.4 kcal v 100g potraviny Wafle by musel člověk o váze 70 kg přibližně 43 minut chodit, 16 minut běhat nebo 20 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 177 kcal / 742 kJ
| Tuky | 14.0 g |
| NMK | 1.8 g |
| Bílkoviny | 6.0 g |
| Sacharidy | 50.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 2.4 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Ostatní
Kuskus kamutový
local_fire_departmentEnergie
263.7 kcal
opacityTuky
1.30 g
Bílkoviny12.00 g
bakery_diningSacharidy
50.00 g
Detail
Lupínky pšeničné
local_fire_departmentEnergie
119.4 kcal
opacityTuky
2.00 g
Bílkoviny16.70 g
bakery_diningSacharidy
73.30 g
Detail
Škrob pšeničný
local_fire_departmentEnergie
36.4 kcal
opacityTuky
0.00 g
Bílkoviny5.00 g
bakery_diningSacharidy
85.00 g
Detail
Lupínky ječné
local_fire_departmentEnergie
103.4 kcal
opacityTuky
2.00 g
Bílkoviny8.30 g
bakery_diningSacharidy
70.00 g
Detail
Lívanec
local_fire_departmentEnergie
230 kcal
opacityTuky
10.00 g
Bílkoviny6.00 g
bakery_diningSacharidy
28.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Wafle
Kolik kalorií má Wafle?
Wafle obsahuje 177.4 kcal (742 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Wafle?
Pro spálení 177.4 kcal v 100g potraviny Wafle by musel člověk o váze 70 kg přibližně 43 minut chodit, 16 minut běhat nebo 20 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Wafle?
Wafle na 100g obsahuje: 177.4 kcal energie, 6g bílkovin, 50g sacharidů (z toho g cukrů), 14g tuků (z toho 1.8g nasycených) a 2.4g vlákniny.
Kolik bílkovin má Wafle?
Wafle obsahuje 6g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Wafle?
Wafle má energetickou hodnotu 742 kJ (177.4 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Wafle?
Wafle obsahuje 50g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Wafle?
Wafle obsahuje 14g tuků na 100 gramů, z toho 1.8g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Wafle vhodné při hubnutí?
Wafle má střední kalorickou hodnotu (177.4 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Wafle?
Wafle obsahuje 2.4g vlákniny na 100 gramů.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin