Chia semínka vařená: 46.1 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Chia semínka vařená je velmi nízkokalorická potravina obsahující 46.1 kcal (193 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 2g bílkovin, 1.5g sacharidů, 2.9g tuků, 3g vlákniny.
Pro spálení 46.1 kcal v 100g potraviny Chia semínka vařená by musel člověk o váze 70 kg přibližně 11 minut chodit, 4 minut běhat nebo 5 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 46 kcal / 193 kJ
| Tuky | 2.9 g |
| NMK | 0.3 g |
| Bílkoviny | 2.0 g |
| Sacharidy | 1.5 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 3.0 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Semena
Ostropestřec semena
local_fire_departmentEnergie
24.5 kcal
opacityTuky
26.00 g
Bílkoviny24.00 g
bakery_diningSacharidy
38.00 g
Detail
Jetel plazivý semena
local_fire_departmentEnergie
41 kcal
opacityTuky
10.00 g
Bílkoviny35.00 g
bakery_diningSacharidy
40.00 g
Detail
Slunečnicová semínka loupaná mletá
local_fire_departmentEnergie
102.2 kcal
opacityTuky
45.00 g
Bílkoviny9.50 g
bakery_diningSacharidy
14.00 g
Detail
Dýňová semínka pražená solená
local_fire_departmentEnergie
118.4 kcal
opacityTuky
46.00 g
Bílkoviny24.50 g
bakery_diningSacharidy
18.00 g
Detail
Ostropestřec semena mletá
local_fire_departmentEnergie
24.5 kcal
opacityTuky
26.00 g
Bílkoviny24.00 g
bakery_diningSacharidy
38.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Chia semínka vařená
Kolik kalorií má Chia semínka vařená?
Chia semínka vařená obsahuje 46.1 kcal (193 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Chia semínka vařená?
Pro spálení 46.1 kcal v 100g potraviny Chia semínka vařená by musel člověk o váze 70 kg přibližně 11 minut chodit, 4 minut běhat nebo 5 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Chia semínka vařená?
Chia semínka vařená na 100g obsahuje: 46.1 kcal energie, 2g bílkovin, 1.5g sacharidů (z toho g cukrů), 2.9g tuků (z toho 0.3g nasycených) a 3g vlákniny.
Kolik bílkovin má Chia semínka vařená?
Chia semínka vařená obsahuje 2g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Chia semínka vařená?
Chia semínka vařená má energetickou hodnotu 193 kJ (46.1 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Chia semínka vařená?
Chia semínka vařená obsahuje 1.5g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Chia semínka vařená?
Chia semínka vařená obsahuje 2.9g tuků na 100 gramů, z toho 0.3g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Chia semínka vařená vhodné při hubnutí?
Ano, Chia semínka vařená je nízkokalorická potravina s pouhými 46.1 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Chia semínka vařená?
Chia semínka vařená obsahuje 3g vlákniny na 100 gramů. To je střední obsah vlákniny.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin