Brokolice čerstvá: 40.5 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Brokolice čerstvá je velmi nízkokalorická potravina obsahující 40.5 kcal (169 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 4.4g bílkovin, 3g sacharidů, 0.3g tuků, 4.1g vlákniny.
Pro spálení 40.5 kcal v 100g potraviny Brokolice čerstvá by musel člověk o váze 70 kg přibližně 10 minut chodit, 4 minut běhat nebo 5 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 41 kcal / 169 kJ
| Tuky | 0.3 g |
| NMK | 0.1 g |
| Bílkoviny | 4.4 g |
| Sacharidy | 3.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 4.1 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Košťálová
Květákové pyré
local_fire_departmentEnergie
26.2 kcal
opacityTuky
0.20 g
Bílkoviny2.40 g
bakery_diningSacharidy
2.50 g
Detail
Zelí pekingské čerstvé
local_fire_departmentEnergie
14.35 kcal
opacityTuky
0.30 g
Bílkoviny1.20 g
bakery_diningSacharidy
4.00 g
Detail
Brokolicové pyré
local_fire_departmentEnergie
42.85 kcal
opacityTuky
0.30 g
Bílkoviny4.00 g
bakery_diningSacharidy
4.00 g
Detail
Kapusta hlávková čerstvá
local_fire_departmentEnergie
38.9 kcal
opacityTuky
0.10 g
Bílkoviny2.00 g
bakery_diningSacharidy
6.00 g
Detail
Zelí bílé čerstvé
local_fire_departmentEnergie
14.7 kcal
opacityTuky
0.20 g
Bílkoviny1.60 g
bakery_diningSacharidy
4.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Brokolice čerstvá
Kolik kalorií má Brokolice čerstvá?
Brokolice čerstvá obsahuje 40.5 kcal (169 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Brokolice čerstvá?
Pro spálení 40.5 kcal v 100g potraviny Brokolice čerstvá by musel člověk o váze 70 kg přibližně 10 minut chodit, 4 minut běhat nebo 5 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Brokolice čerstvá?
Brokolice čerstvá na 100g obsahuje: 40.5 kcal energie, 4.4g bílkovin, 3g sacharidů (z toho g cukrů), 0.3g tuků (z toho 0.05g nasycených) a 4.1g vlákniny.
Kolik bílkovin má Brokolice čerstvá?
Brokolice čerstvá obsahuje 4.4g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Brokolice čerstvá?
Brokolice čerstvá má energetickou hodnotu 169 kJ (40.5 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Brokolice čerstvá?
Brokolice čerstvá obsahuje 3g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Brokolice čerstvá?
Brokolice čerstvá obsahuje 0.3g tuků na 100 gramů, z toho 0.05g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Brokolice čerstvá vhodné při hubnutí?
Ano, Brokolice čerstvá je nízkokalorická potravina s pouhými 40.5 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Brokolice čerstvá?
Brokolice čerstvá obsahuje 4.1g vlákniny na 100 gramů. To je střední obsah vlákniny.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin