Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana soukromíObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiSmazání dat

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Brokolice čerstvá? 40.5 Kcal / 169 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Brokolice čerstvá

Brokolice čerstvá: 40.5 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Brokolice čerstvá je velmi nízkokalorická potravina obsahující 40.5 kcal (169 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 4.4g bílkovin, 3g sacharidů, 0.3g tuků, 4.1g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 40.5 kcal v 100g potraviny Brokolice čerstvá by musel člověk o váze 70 kg přibližně 10 minut chodit, 4 minut běhat nebo 5 minut jezdit na kole.

Brokolice čerstvá
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie41 kcal
opacity
Tuky0.3 g
Bílkoviny
Bílkoviny4.4 g
bakery_dining
Sacharidy3.0 g
Energetická hodnota: 41 kcal / 169 kJ
Tuky0.3 g
NMK0.1 g
Bílkoviny4.4 g
Sacharidy3.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina4.1 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
C
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Košťálová

Květákové pyré

Květákové pyré

local_fire_departmentEnergie
26.2 kcal
opacityTuky
0.20 g
BílkovinyBílkoviny
2.40 g
bakery_diningSacharidy
2.50 g
Detail
Zelí pekingské čerstvé

Zelí pekingské čerstvé

local_fire_departmentEnergie
14.35 kcal
opacityTuky
0.30 g
BílkovinyBílkoviny
1.20 g
bakery_diningSacharidy
4.00 g
Detail
Brokolicové pyré

Brokolicové pyré

local_fire_departmentEnergie
42.85 kcal
opacityTuky
0.30 g
BílkovinyBílkoviny
4.00 g
bakery_diningSacharidy
4.00 g
Detail
Kapusta hlávková čerstvá

Kapusta hlávková čerstvá

local_fire_departmentEnergie
38.9 kcal
opacityTuky
0.10 g
BílkovinyBílkoviny
2.00 g
bakery_diningSacharidy
6.00 g
Detail
Zelí bílé čerstvé

Zelí bílé čerstvé

local_fire_departmentEnergie
14.7 kcal
opacityTuky
0.20 g
BílkovinyBílkoviny
1.60 g
bakery_diningSacharidy
4.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Brokolice čerstvá

Kolik kalorií má Brokolice čerstvá?▼
Brokolice čerstvá obsahuje 40.5 kcal (169 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Brokolice čerstvá?▼
Pro spálení 40.5 kcal v 100g potraviny Brokolice čerstvá by musel člověk o váze 70 kg přibližně 10 minut chodit, 4 minut běhat nebo 5 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Brokolice čerstvá?▼
Brokolice čerstvá na 100g obsahuje: 40.5 kcal energie, 4.4g bílkovin, 3g sacharidů (z toho g cukrů), 0.3g tuků (z toho 0.05g nasycených) a 4.1g vlákniny.
Kolik bílkovin má Brokolice čerstvá?▼
Brokolice čerstvá obsahuje 4.4g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Brokolice čerstvá?▼
Brokolice čerstvá má energetickou hodnotu 169 kJ (40.5 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Brokolice čerstvá?▼
Brokolice čerstvá obsahuje 3g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Brokolice čerstvá?▼
Brokolice čerstvá obsahuje 0.3g tuků na 100 gramů, z toho 0.05g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Brokolice čerstvá vhodné při hubnutí?▼
Ano, Brokolice čerstvá je nízkokalorická potravina s pouhými 40.5 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Brokolice čerstvá?▼
Brokolice čerstvá obsahuje 4.1g vlákniny na 100 gramů. To je střední obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteinové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso🥬 Zelenina🍎 Ovoce🥛 Mléčné výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigace:← Databáze potravin

Další sekce

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výživě🏪Obchody