Vepřová játra na minutku - rychlé zdravé jídlo s vysokým obsahem bílkovin

437 kcal/porce · 62g bílkovin · 20g sacharidů · 12g tuků · 2 porcí · 15 min

personPája

schedule15 min

calendar_today23. 1. 2025

restaurant2

attach_money90.00 CZK

Sdílet:

https://caloriq.malatinsky.eu/RecipeImage/originals/0552d656-8411-4efe-ab80-0cb716863e16_original.webp

Nezhasínat obrazovku

Nutriční hodnoty na 2 porce

Makroživiny

local_fire_department

Energie874 kcal

opacity

Tuky24.0 g

Bílkoviny124.5 g

bakery_dining

Sacharidy40.5 g

Popis

Ingredience

Postup

1.Nejdříve si smíchej tvaroh, jednu malou cibulku nakrájenou opravdu najemno, sušený kopr, sušený česnek a sůl. Přikryj igelitovým sáčkem a nech odležet při pokojové teplotě.

2.Na lžíci oleje orestuj na nudličky nakrájenou vepřovou játru, přidej malou cibuli nakrájenou na nudličky a restuj dozlatova. Na závěr přidej 2 lžičky hořčice a dvě lžíce vody.

3.Na talíř navrstvi tvarohový dip a následně přidej ještě teplé játrové nudličky na cibulce.

Recepty tvoříme, chutě sdílíme - díky, že jsi semnou u toho a dobrou chuť!

proteinové

nízkosacharidové

bez vajec

oběd

večeře

kreativní vaření

Pája

Průměrné hodnocení:0.0(0 hodnocení)

Ohodnoť recept:

Komentáře (0)

Žádné komentáře zatím nebyly přidány.

Přidat nový komentář

Pro přidání komentáře se prosím přihlaste.

Časté dotazy

Kolik kalorií má Vepřová játra na minutku - rychlé zdravé jídlo s vysokým obsahem bílkovin?

Vepřová játra na minutku - rychlé zdravé jídlo s vysokým obsahem bílkovin obsahuje 873.86 kcal na celý recept (2 porcí), tedy přibližně 437 kcal na porci.

Jak dlouho trvá příprava Vepřová játra na minutku - rychlé zdravé jídlo s vysokým obsahem bílkovin?

Celková doba přípravy Vepřová játra na minutku - rychlé zdravé jídlo s vysokým obsahem bílkovin je 15 min.

Kolik bílkovin má Vepřová játra na minutku - rychlé zdravé jídlo s vysokým obsahem bílkovin?

Vepřová játra na minutku - rychlé zdravé jídlo s vysokým obsahem bílkovin obsahuje 124.48g bílkovin na celý recept, tedy 62g na porci.

Na kolik porcí je recept Vepřová játra na minutku - rychlé zdravé jídlo s vysokým obsahem bílkovin?

Recept Vepřová játra na minutku - rychlé zdravé jídlo s vysokým obsahem bílkovin je na 2 porcí. Můžeš si porce přepočítat pomocí kalkulačky.

Podobné recepty

Prohlédni si další recepty z kategorie Rychlé a snadné recepty.

📂Rychlé a snadné recepty 🌍Mezinárodní 🏷️proteinové 🏷️nízkosacharidové 🏷️bez vajec

Prozkoumejte také

🥗Databáze potravin 🧮Kalkulačky 📖Články o výživě 🏪Obchody