Zelí hlávkové, bílé: 25 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Zelí hlávkové, bílé je velmi nízkokalorická potravina obsahující 25 kcal (105 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 1.3g bílkovin, 5.8g sacharidů, 0.1g tuků, 2.5g vlákniny.
Pro spálení 25 kcal v 100g potraviny Zelí hlávkové, bílé by musel člověk o váze 70 kg přibližně 6 minut chodit, 2 minut běhat nebo 3 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 25 kcal / 105 kJ
| Tuky | 0.1 g |
| NMK | 0.0 g |
| Bílkoviny | 1.3 g |
| Sacharidy | 5.8 g |
| Cukry | 2.5 g |
| Vláknina | 2.5 g |
Ahoj! Připrav se na nezaměnitelný zážitek s hlávkovým bílým zelím. Tohle zelené zázrak je skvélé jako svěží příloha, do salátu nebo jako součást tvé oblíbené polévky. Jeho křupavá textura a jemně nasládlá chuť tě zaručeně okouzlí. Navíc je to pravý superfood, který ti dodá energii a osvěžení je přesně to, co potřebuješ!
Bílkoviny:
Bílkoviny v našem zelí pocházejí z rostlinných zdrojů a hrají důležitou roli při tvém zdraví. Pomáhají s pocitem sytosti, což ti dodá energii na celé odpoledne a podporují regeneraci svalů po výkonu. Ať už cvičíš, nebo jen trávíš čas s přáteli, bílkoviny ti pomohou cítit se skvěle!
Sacharidy:
Sacharidy, které jsou obsaženy v tomto zelí, pocházejí přímo z přírody. Právě jejich složení dává zelí jemnou, osvěžující chuť, kterou si zamiluješ. Tyto sacharidy jsou skvělým zdrojem energie, kterou tvé tělo potřebuje – poskytují rychlé palivo a zároveň ti dodávají dlouhodobou sytost, takže se můžeš soustředit na vše, co máš rád.
Tuky:
Tuk v hlávkovém zelí je minimální a tělo většinou nevyžaduje velké množství. I přesto, že je jeho obsah nízký, těší se zdravým složením, které můžeš najít v jiných potravinách. Takže se nemusíš bát! Chuť a textura jsou příjemné a svěží, což dokazuje, že i takto jednoduchá zelenina může být lahodná a zdravá zároveň.
Další potraviny z Brukvovitá zelenina
Květák na polévku
local_fire_departmentEnergie
25 kcal
opacityTuky
0.30 g
Bílkoviny2.00 g
bakery_diningSacharidy
4.50 g
Detail
Bonduelle Řepa červená nudličky sous vide 2, plech
local_fire_departmentEnergie
51 kcal
opacityTuky
0.10 g
Bílkoviny1.20 g
bakery_diningSacharidy
10.00 g
Detail
Kapusta růžičková
local_fire_departmentEnergie
49 kcal
opacityTuky
0.50 g
Bílkoviny4.50 g
bakery_diningSacharidy
4.50 g
Detail
GymBeam BIO Kapustový prášek
local_fire_departmentEnergie
306 kcal
opacityTuky
5.60 g
Bílkoviny24.00 g
bakery_diningSacharidy
24.00 g
Detail
Bonduelle Hrášek
local_fire_departmentEnergie
73 kcal
opacityTuky
0.70 g
Bílkoviny5.50 g
bakery_diningSacharidy
7.40 g
Detail
Časté otázky o potravině Zelí hlávkové, bílé
Kolik kalorií má Zelí hlávkové, bílé?
Zelí hlávkové, bílé obsahuje 25 kcal (105 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Zelí hlávkové, bílé?
Pro spálení 25 kcal v 100g potraviny Zelí hlávkové, bílé by musel člověk o váze 70 kg přibližně 6 minut chodit, 2 minut běhat nebo 3 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Zelí hlávkové, bílé?
Zelí hlávkové, bílé na 100g obsahuje: 25 kcal energie, 1.3g bílkovin, 5.8g sacharidů (z toho 2.5g cukrů), 0.1g tuků (z toho 0g nasycených) a 2.5g vlákniny.
Kolik bílkovin má Zelí hlávkové, bílé?
Zelí hlávkové, bílé obsahuje 1.3g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Zelí hlávkové, bílé?
Zelí hlávkové, bílé má energetickou hodnotu 105 kJ (25 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Zelí hlávkové, bílé?
Zelí hlávkové, bílé obsahuje 5.8g sacharidů na 100 gramů, z toho 2.5g tvoří cukry.
Kolik tuků má Zelí hlávkové, bílé?
Zelí hlávkové, bílé obsahuje 0.1g tuků na 100 gramů, z toho 0g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Zelí hlávkové, bílé vhodné při hubnutí?
Ano, Zelí hlávkové, bílé je nízkokalorická potravina s pouhými 25 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Zelí hlávkové, bílé?
Zelí hlávkové, bílé obsahuje 2.5g vlákniny na 100 gramů.
Jaká je doporučená porce Zelí hlávkové, bílé?
Běžné porce Zelí hlávkové, bílé: (100g), (1g).
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin