Špenát sterilovaný: 11.75 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Špenát sterilovaný je velmi nízkokalorická potravina obsahující 11.75 kcal (49 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 2.4g bílkovin, 1.8g sacharidů, 0.3g tuků, 2g vlákniny.
Pro spálení 11.75 kcal v 100g potraviny Špenát sterilovaný by musel člověk o váze 70 kg přibližně 3 minut chodit, 1 minut běhat nebo 1 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 12 kcal / 49 kJ
| Tuky | 0.3 g |
| NMK | 0.0 g |
| Bílkoviny | 2.4 g |
| Sacharidy | 1.8 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 2.0 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Zavařená
Dýně muškátová sterilovaná
local_fire_departmentEnergie
39.4 kcal
opacityTuky
0.20 g
Bílkoviny1.20 g
bakery_diningSacharidy
7.00 g
Detail
Květák sterilovaný
local_fire_departmentEnergie
32.2 kcal
opacityTuky
0.20 g
Bílkoviny2.40 g
bakery_diningSacharidy
4.00 g
Detail
Kopr nať sterilovaná
local_fire_departmentEnergie
6.1 kcal
opacityTuky
1.00 g
Bílkoviny4.00 g
bakery_diningSacharidy
8.00 g
Detail
Paprika červená sterilovaná
local_fire_departmentEnergie
40 kcal
opacityTuky
0.40 g
Bílkoviny1.30 g
bakery_diningSacharidy
7.00 g
Detail
Paprika bílá sterilovaná
local_fire_departmentEnergie
40 kcal
opacityTuky
0.40 g
Bílkoviny1.30 g
bakery_diningSacharidy
7.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Špenát sterilovaný
Kolik kalorií má Špenát sterilovaný?
Špenát sterilovaný obsahuje 11.75 kcal (49 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Špenát sterilovaný?
Pro spálení 11.75 kcal v 100g potraviny Špenát sterilovaný by musel člověk o váze 70 kg přibližně 3 minut chodit, 1 minut běhat nebo 1 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Špenát sterilovaný?
Špenát sterilovaný na 100g obsahuje: 11.75 kcal energie, 2.4g bílkovin, 1.8g sacharidů (z toho g cukrů), 0.3g tuků (z toho 0.03g nasycených) a 2g vlákniny.
Kolik bílkovin má Špenát sterilovaný?
Špenát sterilovaný obsahuje 2.4g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Špenát sterilovaný?
Špenát sterilovaný má energetickou hodnotu 49 kJ (11.75 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Špenát sterilovaný?
Špenát sterilovaný obsahuje 1.8g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Špenát sterilovaný?
Špenát sterilovaný obsahuje 0.3g tuků na 100 gramů, z toho 0.03g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Špenát sterilovaný vhodné při hubnutí?
Ano, Špenát sterilovaný je nízkokalorická potravina s pouhými 11.75 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Špenát sterilovaný?
Špenát sterilovaný obsahuje 2g vlákniny na 100 gramů.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin