Shio koji: 30.1 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Shio koji je velmi nízkokalorická potravina obsahující 30.1 kcal (126 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 6g bílkovin, 60g sacharidů, 3g tuků, 5g vlákniny.
Pro spálení 30.1 kcal v 100g potraviny Shio koji by musel člověk o váze 70 kg přibližně 7 minut chodit, 3 minut běhat nebo 3 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 30 kcal / 126 kJ
| Tuky | 3.0 g |
| NMK | 0.1 g |
| Bílkoviny | 6.0 g |
| Sacharidy | 60.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 5.0 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Startéry
Mlékárenská kultura kefírová
local_fire_departmentEnergie
39.8 kcal
opacityTuky
2.00 g
Bílkoviny25.00 g
bakery_diningSacharidy
70.00 g
Detail
Mlékárenská kultura tvrdé sýry
local_fire_departmentEnergie
39.8 kcal
opacityTuky
2.00 g
Bílkoviny25.00 g
bakery_diningSacharidy
70.00 g
Detail
Penicillium
local_fire_departmentEnergie
4 kcal
opacityTuky
0.00 g
Bílkoviny10.00 g
bakery_diningSacharidy
80.00 g
Detail
Mlékárenská kultura máslová
local_fire_departmentEnergie
39.8 kcal
opacityTuky
2.00 g
Bílkoviny25.00 g
bakery_diningSacharidy
70.00 g
Detail
Rýže koji
local_fire_departmentEnergie
35.76 kcal
opacityTuky
0.40 g
Bílkoviny7.00 g
bakery_diningSacharidy
80.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Shio koji
Kolik kalorií má Shio koji?
Shio koji obsahuje 30.1 kcal (126 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Shio koji?
Pro spálení 30.1 kcal v 100g potraviny Shio koji by musel člověk o váze 70 kg přibližně 7 minut chodit, 3 minut běhat nebo 3 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Shio koji?
Shio koji na 100g obsahuje: 30.1 kcal energie, 6g bílkovin, 60g sacharidů (z toho g cukrů), 3g tuků (z toho 0.1g nasycených) a 5g vlákniny.
Kolik bílkovin má Shio koji?
Shio koji obsahuje 6g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Shio koji?
Shio koji má energetickou hodnotu 126 kJ (30.1 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Shio koji?
Shio koji obsahuje 60g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Shio koji?
Shio koji obsahuje 3g tuků na 100 gramů, z toho 0.1g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Shio koji vhodné při hubnutí?
Ano, Shio koji je nízkokalorická potravina s pouhými 30.1 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Shio koji?
Shio koji obsahuje 5g vlákniny na 100 gramů. To je střední obsah vlákniny.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin