sezamové semínko: 640 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
sezamové semínko je vysokokalorická potravina obsahující 640 kcal (2678 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 21.9g bílkovin, 4.6g sacharidů, 58.5g tuků, 7.9g vlákniny.
Pro spálení 640 kcal v 100g potraviny sezamové semínko by musel člověk o váze 70 kg přibližně 157 minut chodit, 56 minut běhat nebo 73 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 640 kcal / 2678 kJ
| Tuky | 58.5 g |
| NMK | 8.7 g |
| Bílkoviny | 21.9 g |
| Sacharidy | 4.6 g |
| Cukry | 0.5 g |
| Vláknina | 7.9 g |
Recepty s touto potravinou
Časté otázky o potravině sezamové semínko
Kolik kalorií má sezamové semínko?
sezamové semínko obsahuje 640 kcal (2678 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny sezamové semínko?
Pro spálení 640 kcal v 100g potraviny sezamové semínko by musel člověk o váze 70 kg přibližně 157 minut chodit, 56 minut běhat nebo 73 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty sezamové semínko?
sezamové semínko na 100g obsahuje: 640 kcal energie, 21.9g bílkovin, 4.6g sacharidů (z toho 0.5g cukrů), 58.5g tuků (z toho 8.74g nasycených) a 7.9g vlákniny.
Kolik bílkovin má sezamové semínko?
sezamové semínko obsahuje 21.9g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má sezamové semínko?
sezamové semínko má energetickou hodnotu 2678 kJ (640 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má sezamové semínko?
sezamové semínko obsahuje 4.6g sacharidů na 100 gramů, z toho 0.5g tvoří cukry.
Kolik tuků má sezamové semínko?
sezamové semínko obsahuje 58.5g tuků na 100 gramů, z toho 8.74g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je sezamové semínko vhodné při hubnutí?
sezamové semínko obsahuje 640 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.
Kolik vlákniny má sezamové semínko?
sezamové semínko obsahuje 7.9g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
Jaká je doporučená porce sezamové semínko?
Běžné porce sezamové semínko: polévková lžíce (15g), (100g), (1g).
👨🍳Recepty s touto potravinou
Hledáte inspiraci jak využít sezamové semínko? Prohlédněte si naše recepty nebo prozkoumejte další kategorie.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin