Rybí salát: 256 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Jednota jindřichův hradecRybí salát je kalorická potravina obsahující 256 kcal (1071 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 6.1g bílkovin, 4.6g sacharidů, 24g tuků.
Pro spálení 256 kcal v 100g potraviny Rybí salát by musel člověk o váze 70 kg přibližně 63 minut chodit, 22 minut běhat nebo 29 minut jezdit na kole.
Zdroj: caloriq.malatinsky.eu / Rybí salát / odkaz
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 256 kcal / 1071 kJ
| Tuky | 24.0 g |
| NMK | 2.1 g |
| Bílkoviny | 6.1 g |
| Sacharidy | 4.6 g |
| Cukry | 3.8 g |
| Vláknina | 0.0 g |
Objev kouzlo rybího salátu! Tato lahodná směs čerstvých ryb, zeleniny a jemných koření ti přináší kousek moře přímo na talíř. Je to perfektní volba na oběd, svačinu nebo večerní posezení s přáteli. Rozmazli se osvěžující chutí a lehkou texturou, po které se ti budou sbíhat sliny. Rybí salát je skvělý jak na chlebu, tak i s těstovinami, nebo jen tak s vidličkou přímo z misky!
Bílkoviny:
V našem rybím salátu najdeš bílkoviny pocházející z kvalitních ryb, které jsou plné chuťové intenzity a zdraví prospěšných látek. Tyto bílkoviny ti pomohou cítit se sytější a podpoří regeneraci tvého svalstva. Zároveň se postará o tvou vitalitu a energii, abys zvládl všechno, co si naplánuješ!
Sacharidy:
Sacharidy v rybím salátu pocházejí převážně z čerstvé zeleniny, která dodává nejen sladkost, ale i úžasnou texturu. Tyto přírodní sacharidy jsou skvělým zdrojem energie a vyživují tvé tělo po delší dobu. Pomohou ti udržet se při chuti a dodají jiskru při každém soustu!
Tuky:
A co tuky? Ty v našem rybím salátu pocházejí z ryb, které obsahují zdravé tuky prospěšné pro tvé srdce. Tyto tuky zajišťují nejen bohatou chuť a krémovou texturu, ale také přispívají k pocitu sytosti. Díky nim si můžeš vychutnat každý kousek v maximálním pohodlí!
Další potraviny z Konzervované ryby
Nekton Kaviár červený chlaz.
local_fire_departmentEnergie
61 kcal
opacityTuky
2.00 g
Bílkoviny7.60 g
bakery_diningSacharidy
3.10 g
Detail
Fine Life Matjesy a la losos (pevný podíl) chlazené
local_fire_departmentEnergie
447 kcal
opacityTuky
46.00 g
Bílkoviny14.00 g
bakery_diningSacharidy
1.00 g
Detail
Varmuža Rybí filety v remuládě chlazené
local_fire_departmentEnergie
283 kcal
opacityTuky
23.00 g
Bílkoviny13.40 g
bakery_diningSacharidy
4.10 g
Detail
Varmuža Makrela uzená filet chlaz. váž. cca
local_fire_departmentEnergie
262 kcal
opacityTuky
21.00 g
Bílkoviny19.00 g
bakery_diningSacharidy
0.90 g
Detail
NEKTON Kaviár červený z kapelínů chlaz.
local_fire_departmentEnergie
61 kcal
opacityTuky
2.00 g
Bílkoviny7.60 g
bakery_diningSacharidy
3.10 g
Detail
Časté otázky o potravině Rybí salát
Kolik kalorií má Rybí salát?
Rybí salát obsahuje 256 kcal (1071 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Rybí salát?
Pro spálení 256 kcal v 100g potraviny Rybí salát by musel člověk o váze 70 kg přibližně 63 minut chodit, 22 minut běhat nebo 29 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Rybí salát?
Rybí salát na 100g obsahuje: 256 kcal energie, 6.1g bílkovin, 4.6g sacharidů (z toho 3.8g cukrů), 24g tuků (z toho 2.1g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má Rybí salát?
Rybí salát obsahuje 6.1g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Rybí salát?
Rybí salát má energetickou hodnotu 1071 kJ (256 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Rybí salát?
Rybí salát obsahuje 4.6g sacharidů na 100 gramů, z toho 3.8g tvoří cukry.
Kolik tuků má Rybí salát?
Rybí salát obsahuje 24g tuků na 100 gramů, z toho 2.1g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Rybí salát vhodné při hubnutí?
Rybí salát obsahuje 256 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.
Kolik vlákniny má Rybí salát?
Rybí salát obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.
Jaká je doporučená porce Rybí salát?
Běžné porce Rybí salát: (100g), (1g).