Rukola sušená: 11 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Rukola sušená je velmi nízkokalorická potravina obsahující 11 kcal (46 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 8g bílkovin, 10g sacharidů, 2g tuků, 10g vlákniny.
Pro spálení 11 kcal v 100g potraviny Rukola sušená by musel člověk o váze 70 kg přibližně 3 minut chodit, 1 minut běhat nebo 1 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 11 kcal / 46 kJ
| Tuky | 2.0 g |
| NMK | 0.0 g |
| Bílkoviny | 8.0 g |
| Sacharidy | 10.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 10.0 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Sušená
Brokolice sušená
local_fire_departmentEnergie
40.5 kcal
opacityTuky
2.00 g
Bílkoviny29.30 g
bakery_diningSacharidy
20.00 g
Detail
Taro sušené
local_fire_departmentEnergie
103 kcal
opacityTuky
0.70 g
Bílkoviny4.30 g
bakery_diningSacharidy
73.30 g
Detail
Řasy Nori sushi
local_fire_departmentEnergie
8.36 kcal
opacityTuky
1.60 g
Bílkoviny40.00 g
bakery_diningSacharidy
28.00 g
Detail
Kapusta růžičková sušená
local_fire_departmentEnergie
59.9 kcal
opacityTuky
1.50 g
Bílkoviny17.00 g
bakery_diningSacharidy
45.00 g
Detail
Ačokča sušená
local_fire_departmentEnergie
32.14 kcal
opacityTuky
0.60 g
Bílkoviny15.00 g
bakery_diningSacharidy
55.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Rukola sušená
Kolik kalorií má Rukola sušená?
Rukola sušená obsahuje 11 kcal (46 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Rukola sušená?
Pro spálení 11 kcal v 100g potraviny Rukola sušená by musel člověk o váze 70 kg přibližně 3 minut chodit, 1 minut běhat nebo 1 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Rukola sušená?
Rukola sušená na 100g obsahuje: 11 kcal energie, 8g bílkovin, 10g sacharidů (z toho g cukrů), 2g tuků (z toho 0.03g nasycených) a 10g vlákniny.
Kolik bílkovin má Rukola sušená?
Rukola sušená obsahuje 8g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Rukola sušená?
Rukola sušená má energetickou hodnotu 46 kJ (11 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Rukola sušená?
Rukola sušená obsahuje 10g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Rukola sušená?
Rukola sušená obsahuje 2g tuků na 100 gramů, z toho 0.03g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Rukola sušená vhodné při hubnutí?
Ano, Rukola sušená je nízkokalorická potravina s pouhými 11 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Rukola sušená?
Rukola sušená obsahuje 10g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin