Pukance ječné: 367 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Pukance ječné je vysokokalorická potravina obsahující 367 kcal (1536 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 10g bílkovin, 71g sacharidů, 2g tuků, 12.5g vlákniny.
Pro spálení 367 kcal v 100g potraviny Pukance ječné by musel člověk o váze 70 kg přibližně 90 minut chodit, 32 minut běhat nebo 42 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 367 kcal / 1536 kJ
| Tuky | 2.0 g |
| NMK | 0.5 g |
| Bílkoviny | 10.0 g |
| Sacharidy | 71.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 12.5 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Pufované
Pukance kamutové
local_fire_departmentEnergie
369.8 kcal
opacityTuky
2.20 g
Bílkoviny17.00 g
bakery_diningSacharidy
66.00 g
Detail
Pukance ovesné
local_fire_departmentEnergie
411 kcal
opacityTuky
7.00 g
Bílkoviny16.00 g
bakery_diningSacharidy
66.00 g
Detail
Pukance špaldové
local_fire_departmentEnergie
343.6 kcal
opacityTuky
2.40 g
Bílkoviny15.00 g
bakery_diningSacharidy
62.00 g
Detail
Pukance žitovcové
local_fire_departmentEnergie
380.9 kcal
opacityTuky
2.10 g
Bílkoviny13.00 g
bakery_diningSacharidy
72.00 g
Detail
Pukance pšeničné
local_fire_departmentEnergie
343.1 kcal
opacityTuky
1.90 g
Bílkoviny18.00 g
bakery_diningSacharidy
57.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Pukance ječné
Kolik kalorií má Pukance ječné?
Pukance ječné obsahuje 367 kcal (1536 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Pukance ječné?
Pro spálení 367 kcal v 100g potraviny Pukance ječné by musel člověk o váze 70 kg přibližně 90 minut chodit, 32 minut běhat nebo 42 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Pukance ječné?
Pukance ječné na 100g obsahuje: 367 kcal energie, 10g bílkovin, 71g sacharidů (z toho g cukrů), 2g tuků (z toho 0.45g nasycených) a 12.5g vlákniny.
Kolik bílkovin má Pukance ječné?
Pukance ječné obsahuje 10g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Pukance ječné?
Pukance ječné má energetickou hodnotu 1536 kJ (367 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Pukance ječné?
Pukance ječné obsahuje 71g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Pukance ječné?
Pukance ječné obsahuje 2g tuků na 100 gramů, z toho 0.45g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Pukance ječné vhodné při hubnutí?
Pukance ječné obsahuje 367 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.
Kolik vlákniny má Pukance ječné?
Pukance ječné obsahuje 12.5g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin