Metro Chef Vejce z podestýlky "M" je středně kalorická potravina obsahující 143 kcal (598 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 13g bílkovin, 0.7g sacharidů, 10g tuků.
Pro spálení 143 kcal v 100g potraviny Metro Chef Vejce z podestýlky "M" by musel člověk o váze 70 kg přibližně 35 minut chodit, 13 minut běhat nebo 16 minut jezdit na kole.

| Tuky | 10.0 g |
| NMK | 3.1 g |
| Bílkoviny | 13.0 g |
| Sacharidy | 0.7 g |
| Cukry | 0.7 g |
| Vláknina | 0.0 g |