Metro Chef Špenát listový porce je velmi nízkokalorická potravina obsahující 23 kcal (96 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 2.9g bílkovin, 0.9g sacharidů, 0.4g tuků, 0.7g vlákniny.
Pro spálení 23 kcal v 100g potraviny Metro Chef Špenát listový porce by musel člověk o váze 70 kg přibližně 6 minut chodit, 2 minut běhat nebo 3 minut jezdit na kole.

| Tuky | 0.4 g |
| NMK | 0.1 g |
| Bílkoviny | 2.9 g |
| Sacharidy | 0.9 g |
| Cukry | 0.4 g |
| Vláknina | 0.7 g |