Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana soukromíObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiSmazání dat

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Kolový ořech? 8.28 Kcal / 35 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Kolový ořech

Kolový ořech: 8.28 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Kolový ořech je velmi nízkokalorická potravina obsahující 8.28 kcal (35 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 2.4g bílkovin, 22g sacharidů, 6g tuků, 7g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 8.28 kcal v 100g potraviny Kolový ořech by musel člověk o váze 70 kg přibližně 2 minut chodit, 1 minut běhat nebo 1 minut jezdit na kole.

Kolový ořech
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie8 kcal
opacity
Tuky6.0 g
Bílkoviny
Bílkoviny2.4 g
bakery_dining
Sacharidy22.0 g
Energetická hodnota: 8 kcal / 35 kJ
Tuky6.0 g
NMK0.1 g
Bílkoviny2.4 g
Sacharidy22.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina7.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B3
B5
B9
K

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Ořechy

Semena jackfruitu loupaná

Semena jackfruitu loupaná

local_fire_departmentEnergie
70.6 kcal
opacityTuky
0.00 g
BílkovinyBílkoviny
8.30 g
bakery_diningSacharidy
50.00 g
Detail
Semena jackfruitu pražená

Semena jackfruitu pražená

local_fire_departmentEnergie
88.6 kcal
opacityTuky
6.70 g
BílkovinyBílkoviny
8.30 g
bakery_diningSacharidy
50.00 g
Detail
Semena jackfruitu neloupaná

Semena jackfruitu neloupaná

local_fire_departmentEnergie
57 kcal
opacityTuky
0.00 g
BílkovinyBílkoviny
6.70 g
bakery_diningSacharidy
40.00 g
Detail
Bukvice mleté

Bukvice mleté

local_fire_departmentEnergie
49.76 kcal
opacityTuky
50.00 g
BílkovinyBílkoviny
6.00 g
bakery_diningSacharidy
3.40 g
Detail
Piniové ořechy

Piniové ořechy

local_fire_departmentEnergie
122.2 kcal
opacityTuky
50.00 g
BílkovinyBílkoviny
24.00 g
bakery_diningSacharidy
14.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Kolový ořech

Kolik kalorií má Kolový ořech?▼
Kolový ořech obsahuje 8.28 kcal (35 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Kolový ořech?▼
Pro spálení 8.28 kcal v 100g potraviny Kolový ořech by musel člověk o váze 70 kg přibližně 2 minut chodit, 1 minut běhat nebo 1 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Kolový ořech?▼
Kolový ořech na 100g obsahuje: 8.28 kcal energie, 2.4g bílkovin, 22g sacharidů (z toho g cukrů), 6g tuků (z toho 0.1g nasycených) a 7g vlákniny.
Kolik bílkovin má Kolový ořech?▼
Kolový ořech obsahuje 2.4g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Kolový ořech?▼
Kolový ořech má energetickou hodnotu 35 kJ (8.28 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Kolový ořech?▼
Kolový ořech obsahuje 22g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Kolový ořech?▼
Kolový ořech obsahuje 6g tuků na 100 gramů, z toho 0.1g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Kolový ořech vhodné při hubnutí?▼
Ano, Kolový ořech je nízkokalorická potravina s pouhými 8.28 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Kolový ořech?▼
Kolový ořech obsahuje 7g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteinové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso🥬 Zelenina🍎 Ovoce🥛 Mléčné výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigace:← Databáze potravin

Další sekce

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výživě🏪Obchody