Janek Velké bílé srdíčko s drcenými lyofilizovanými malinami a ostružinami je vysokokalorická potravina obsahující 580 kcal (2427 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 6g bílkovin, 48g sacharidů, 39g tuků, 2.5g vlákniny.
Pro spálení 580 kcal v 100g potraviny Janek Velké bílé srdíčko s drcenými lyofilizovanými malinami a ostružinami by musel člověk o váze 70 kg přibližně 142 minut chodit, 51 minut běhat nebo 66 minut jezdit na kole.

| Tuky | 39.0 g |
| NMK | 20.0 g |
| Bílkoviny | 6.0 g |
| Sacharidy | 48.0 g |
| Cukry | 45.0 g |
| Vláknina | 2.5 g |