Cuketa: 17 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Cuketa je velmi nízkokalorická potravina obsahující 17 kcal (71 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 1.2g bílkovin, 3g sacharidů, 0.3g tuků, 1.1g vlákniny.
Pro spálení 17 kcal v 100g potraviny Cuketa by musel člověk o váze 70 kg přibližně 4 minut chodit, 1 minut běhat nebo 2 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 17 kcal / 71 kJ
| Tuky | 0.3 g |
| NMK | 0.1 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Sacharidy | 3.0 g |
| Cukry | 2.5 g |
| Vláknina | 1.1 g |
Cuketa, to je zeleninová superstar, kterou si okamžitě zamiluješ! Její jemná chuť a křehká textura se výborně hodí do všech možných pokrmů – ať už ji nakrájíš na plátky do salátu, nebo si z ní připravíš lahodné těstoviny. Také se skvěle hodí k pečení a grilování. Cuketa je prostě hvězdou, která dodá tvému jídlu osvěžující nádech!
Bílkoviny:
Protein v cuketě pochází převážně z rostlinných zdrojů. I když není bílkovin příliš, jeho přítomnost přispívá k tvému sytému a můžeš se spolehnout, že ti dodá energii pro nové výzvy. Bílkoviny podporují regeneraci svalů, takže po tréninku si klidně dopřej skvělý cuketový pokrm, který tě dostane zpět na nohy!
Sacharidy:
Sacharidy v cuketě jsou přírodní a dodávají ti jemné a vyvážené palivo. Jsou složené z jednoduchých cukrů, které ti poskytnou rychlé povzbuzující energie, čímž tě povzbudí do nového dne. Navíc, jejich přirozená sladkost dokáže zazářit v chutích, které v cuketě objevíš, což se promítne i do všech tvých oblíbených receptů.
Tuky:
Co se tuků týče, cuketa se může pyšnit velmi nízkým obsahem, ale nezapomínej, že zdravé tuky z jiných ingrediencí jako olivový olej nebo ořechy mohou být skvělým doplňkem při jejím použití. Tyto zdravé tuky jsou prospěšné pro tvé srdce a dokážou umocnit chuť jídla. Takže se neboj přidat pár kapek olivového oleje na pečenou cuketu – dodá jí to krásnou šťavnatost a chuť!
Další potraviny z Brukvovitá zelenina
Květák na polévku
local_fire_departmentEnergie
25 kcal
opacityTuky
0.30 g
Bílkoviny2.00 g
bakery_diningSacharidy
4.50 g
Detail
Bonduelle Řepa červená nudličky sous vide 2, plech
local_fire_departmentEnergie
51 kcal
opacityTuky
0.10 g
Bílkoviny1.20 g
bakery_diningSacharidy
10.00 g
Detail
Kapusta růžičková
local_fire_departmentEnergie
49 kcal
opacityTuky
0.50 g
Bílkoviny4.50 g
bakery_diningSacharidy
4.50 g
Detail
GymBeam BIO Kapustový prášek
local_fire_departmentEnergie
306 kcal
opacityTuky
5.60 g
Bílkoviny24.00 g
bakery_diningSacharidy
24.00 g
Detail
Bonduelle Hrášek
local_fire_departmentEnergie
73 kcal
opacityTuky
0.70 g
Bílkoviny5.50 g
bakery_diningSacharidy
7.40 g
Detail
Časté otázky o potravině Cuketa
Kolik kalorií má Cuketa?
Cuketa obsahuje 17 kcal (71 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Cuketa?
Pro spálení 17 kcal v 100g potraviny Cuketa by musel člověk o váze 70 kg přibližně 4 minut chodit, 1 minut běhat nebo 2 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Cuketa?
Cuketa na 100g obsahuje: 17 kcal energie, 1.2g bílkovin, 3g sacharidů (z toho 2.5g cukrů), 0.3g tuků (z toho 0.1g nasycených) a 1.1g vlákniny.
Kolik bílkovin má Cuketa?
Cuketa obsahuje 1.2g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Cuketa?
Cuketa má energetickou hodnotu 71 kJ (17 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Cuketa?
Cuketa obsahuje 3g sacharidů na 100 gramů, z toho 2.5g tvoří cukry.
Kolik tuků má Cuketa?
Cuketa obsahuje 0.3g tuků na 100 gramů, z toho 0.1g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Cuketa vhodné při hubnutí?
Ano, Cuketa je nízkokalorická potravina s pouhými 17 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Cuketa?
Cuketa obsahuje 1.1g vlákniny na 100 gramů.
Jaká je doporučená porce Cuketa?
Běžné porce Cuketa: (100g), (1g).
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin